هدیه

#هدیه

دیگه وقتشه که یه تخفیف خوب بگیرید ☺️

دوستانی که از امروز تا پایان مرداد ماه قصد خرید از #محصولات_طبیعی_الهادی رو دارند می توانند از طریق لینک زیر و ثبت نام در سایت
🔰 #پانزده_هزار_تومان 🔰 اعتبار #هدیه بگیرند .

لینک دریافت هدیه

👈 این ۱۵ هزار تومان در اعتبار شما ذخیره و در اولین خریدتون از #محصولات_طبیعی_الهادی که مبلغش ۵۰ هزار تومان بشه (۵۰ هزار تومان = قیمت کالا + هزینه‌ی پست) از مبلغ فاکتورتون کسر می‌شه.
👈 حتی اگر الآن قصد خرید ندارین پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت هدیه در سایت ثبت نام بکنین؛ چون این طرح زمانش محدود و فقط تا پایان مرداده.
👈 با ارسال لینک بالا برای بهترین دوستات به اونا هم ۱۵ هزار تومان #هدیه بده.

آدرس کانال تلگرامی

چرا ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب

چرا باید از ماسک گیاهی ضد آفتاب استفاده کرد؟

چرا ماسک گیاهی ضد آفتاب ؟

هیچ‌وقت فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها با اینکه سنشان بالاست، ولی روی صورتشان چین‌وچروک زیادی دیده نمی‌شود و اصطلا‌حا جوان مانده‌اند؟ شاید بگویید که آنها هزار جور آرایش و عمل جراحی می‌کنند، ولی فقط این نیست. شاید هم بگویید که جنس پوستشان خوب است و جوان ماندن ارثی است. این هم قبول. ولی در کنار همه اینها یک وزنه بسیار سنگین هم برای جوان ماندن و شادابی پوست وجود دارد و آن نحوه مراقبت از آن است.

پوست ما هر روز در معرض اشعه‌های خطرناک خورشید قرار می‌گیرد. چه در محیط سر بسته و چه در محیط باز پوست ما به محافظی در برابر اشعه‌های خطرناک خورشید احتیاج دارد. بخش مهمی از چروک‌های بوجود آمده در پوست ناشی از آفتاب و به ویژه اشعه ماورا بنفش آن است که می‌تواند باعث تغییر رنگ و جنس پوست در کوتاه مدت و درازمدت گردد. پوست های معمولی و خشک بیشتر از پوست های چرب در معرض چروک و پیری زودرس می‌باشند. با این حال هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از پوستش مراقبت کند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد. ماسک گیاهی ضد آفتاب و ماسک گیاهی ضد جوش ادیب بهترین انتخاب برای محافظت از پوست شما خواهد بود.

 

ویژگی‌های ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب

ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب با بهره گیری از ترکیبات گیاهی و دارا بودن مواد موثره آبرسان یک راه حل تضمین شده برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب و رادیکال‌های آزاد می‌باشد. این ماسک گیاهی با ایجاد یک لایه روی پوست می‌تواند اشعه‌های  UVA (عامل ایجاد سرطان پوست) و UVB (عامل ایجاد آفتاب سوختگی) را دفع کند و در عین حال رطوبت پوست را حفظ نماید.

برای کسانی که نمی‌خواهند پوستشان چرب شود و برق بزند، یا به خاطر احساس سنگینی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند، ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب توصیه می‌شود که کاملا سبک بوده و پوست شما را چرب و براق نمی‌کنند. همچنین این محصول گیاهی در عین مات و فاقد چربی بودن، مرطوب نیز می‌باشد و روی صورت راحت و یک‌دست پخش می‌شود و با انواع پوست‌ها سازگاری شگفت انگیزی دارد. برخی از ویژگی‌های ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب با spf25 به شرح زیر است:
– دارای خاصیت ضد لک، جوش، و روشن کننده پوست
– حفاظت مناسب در برابر اشعه‌های نور خورشید با دارا بودن فیلترهای پیشرفته  UVA , UVB
– محافظت در برابر اشعه مادون قرمز، ضد برافروختگی و قرمزی پوست
– ایده آل برای انواع پوست
– دارای spf 25
– دارای ماده موثره آبرسان جهت حفظ رطوبت پوست

روش استفاده از ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب

کرم‌های ضد آفتاب در بازار مدل‌های مختلفی دارد که شامل کرم ضد آفتاب رنگی و بی‌رنگ و کرم ضد آفتاب با SPF کم یا زیاد می‌شود. SPF مخفف “sun protection factor” به معنای عوامل محافظت از پوست در برابر نور خورشید است. تحقیقات نشان داده‌ است که کرم‌های ضدآفتابی که SPF 30 دارند تا ۹۷ درصد اشعه‌های مضر را دفع می‌کنند و SPF 50 تا ۹۸ درصد اشعه‌های مضر آفتاب را دفع می‌کند. اما محققان بیماری های پوستی معتقدند نباید میزان این ماده از ۶۰ بالاتر رود زیرا با افزایش این ماده شیمیایی، سلامت پوست آسیب می‌بیند. به همین دلیل پزشکان استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 15 تا SPF 30  را برای پوست کافی می‌دانند. اما عاملی که از SPF برای مراقبت پوست در برابر نور آفتاب مهمتر است این است که ضدآفتاب به درستی و به طور مرتب استفاده شود. یک ضدآفتاب با ۲۵ SPF به شرطی که مرتب استفاده شود و در روز در فواصل مناسب مجددا تکرار شود، بسیار موثر‌تر از ضدآفتاب با ۶۰ SPF است که مثلا یک روز در میان یا یک بار در روز استفاده شود.

بنابراین برای مشاهده بیشترین اثر بخشی، ماسک گیاهی ضد آفتاب ادیب را نیم ساعت قبل از قرار گرفت در معرض آفتاب به میزان مناسب استفاده نموده و هر چند ساعت یک بار آن را تجدید نمایید. همچنین این ماسک گیاهی قابل استفاده درساعات مختلف شبانه روز و بدون حساسیت به نور می‌باشد.

خواص و مضرات کرم ضد آفتاب

در بررسی‌های انجام شده مشخص شد در مدت زمان چهار روز استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، سطح ترکیب‌های شیمیایی موجود در این کرم‌ها در جریان خون افزایش چشمگیری داشته است.

سازمان غذا و داروی آمریکا درباره استفاده زیاد از ضدآفتاب‌ها هشدار داد. میزان نفوذ ترکیب‌های موجود در کرم‌های ضد آفتاب به جریان خون به اندازه‌ای زیاد است که کارشناسان سلامت را درباره آثار مسموم کننده آن نگران کرده است.

در بررسی‌های انجام شده مشخص شد در مدت زمان چهار روز استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، سطح ترکیب‌های شیمیایی موجود در این کرم‌ها در جریان خون افزایش چشمگیری داشته است.

اکنون نمی‌توان استفاده از کرم‌های ضد آفتاب را منع کرد، چرا که خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید بیشتر از مضراتی است که این ترکیب‌های شیمیایی برای سلامتی به همراه دارند.

ضد آفتاب‌ها به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم بندی می‌شوند که نوع فیزیکی آن معمولا زینک اکسید و تیتانیوم دی اکساید و نوع شیمیایی آن آووبنزون و اکسی بنزون است و در نوع فیزیکی لایه ضد آفتاب نورخورشید را انعکاس می‌دهد و نوع شیمیایی نور خورشید را جذب و خنثی می‌کند. نوع فیزیکی ماندگاری بیشتری دارد.

بهترین نوع استفاده از کرم های ضد آفتاب ، کرم های گیاهی آن می باشد . که علاوه بر کاهش ضرر های موجود در نوع شیمیایی آن ، حاوی ویتامین های مورد نیاز برای پوست می باشد.

معرفی یک کرم گیاهی ضد آفتاب

نور خورشید با پوست ما چه می کند؟

در گرمای سوزان تابستان، ساحل دریا و یا استخرهای روباز شما را به خود فرا می خوانند. اما اگر دقت نکنید و بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، می تواند اثر پایدار روی پوست شما داشته باشد.

هنگامی که جوان هستید، دراز کشیدن در زیر نور خورشید ممکن است بی ضرر به نظر برسد. بدترین اتفاقی که در این زمان رخ می دهد این است که شما یک سوختگی را تجربه کنید که برای چند روز ناراحت کننده است. با این حال، هنگامی که سنی از شما می گذرد، این سوختگی های نامنظم نقش بزرگی در آسیب های پوستی ایفا می کنند. 

بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن در درازمدت، آسیب را بدتر خواهد کرد. شناخت قدرت خورشید و تأثیر طولانی مدت آن بر روی پوست می تواند به شما در انتخاب شیوه زندگی سالم تر کمک کند که روند پیری را کند کرده و به حل مشکلات سلامتی کمک می کند.

چرا خورشید به پوست ما آسیب می رساند؟

هنگامی که شما از خانه خارج می شوید، پوست در معرض اشعه ماورای بنفش (UV) که توسط نور خورشید می آید، قرار می گیرد. این تابش اشعه ماوراء بنفش دلیل تیره تر شدن پوست تان است، اما اگر بدون هیچ محافظی برای پوست از خانه خارج شوید و بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرید، آفتاب سوختگی دردناک هم ممکن است رخ دهد. 

بدن شما یک سیستم دفاع طبیعی برای محافظت از اشعه UVدارد که ملانین نامیده می شود. نگران نباشید، ملانین چیزی است که به پوست شما رنگ می دهد. هنگامی که اشعه خورشید به پوست شما آسیب می رساند، بدن شما ملانین را به سلول های اطراف منتقل می کند تا نور UV را جذب کند و شما را  از آسیب بیشتر حفظ نماید.

کرم ضد آفتاب

در حالی که ممکن است احمقانه به نظر برسد که در یک روز ابری یا در پاییز و زمستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، ولی باید گفت در چنین هوایی هم نور خورشید آسیب خود را می رساند

قرار گرفتن در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، بلکه می تواند باعث ایجاد لکه های تیره، چین و چروک، کاهش کشش و تغییر رنگ در پوست شما شود. استفاده از کرم های ضد آفتاب روزانه می تواند به محافظت از پوست شما از این عوامل پیری کمک کند.

راهنمای استفاده از کرم ضد آفتاب

 افراد با پوست معمولی می توانند تا 15 دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرند، بدون آنکه دچار سوختگی شوند. در این جا به شما نشان می دهیم که با استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF های مختلف تا چند دقیقه می توانید بدون آفتاب سوختگی در زیر نور خورشید بمانید:

SPF 15  : 225 دقیقه

SPF 30  : 450 دقیقه

SPF 45  : 675 دقیقه

SPF 50  : 750 دقیقه

انواع اشعه UV

اشعه UVA: این اشعه ماوراء بنفش عمیقا به داخل درم (پوست) نفوذ کرده و باعث پیری زودرس آن می شود. این نوع اشعه قادر است از شیشه عبور کند. به همین علت حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید، باید از یک ضدآفتاب استفاده کنید.

اشعه UVB: در حالی که اشعه UVB نمی تواند به شیشه نفوذ کند، در روزهایی که  از خانه خارج می شوید، در معرض آن هستید. این اشعه موجب آسیب لایه های سطحی پوست می شوند و مسئول آفتاب سوختگی و سرطان پوست می باشد.

برای محافظت از پوست خود از هر دو نوع اشعه ماورای بنفش یک کرم ضدآفتاب با قدرت محافظتی بالا بزنید. 15 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل از آن استفاده کنید وSPF  آن بین 30 تا 50 یا بالاتر باشد.

365 روز حفاظت 

حفاظت پوست از نور خورشید باید در تمام طول سال انجام شود. در حالی که ممکن است احمقانه به نظر برسد که در یک روز ابری یا در پاییز و زمستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، ولی باید گفت در چنین هوایی هم نور خورشید آسیب خود را می رساند. این اشعه یUV است که به طور مستقیم از بالا به شما میتابد، پس باید نگران باشید. 

اشعه ماوراء بنفش می تواند از زمین منعکس شود و پوست شما را در معرض اشعه هایی از بالا و از آنهایی که از زمین خارج می شوند، قرار دهد. اگر شما یک روز زمستانی، فعالیتی را در فضای باز را انجام دهید یا سرتان را از آب خارج کنید، بازتابی از اشعه خورشید از آب، برف یا یخ می تواند خطر آفتاب سوختگی و آسیب جدی خورشید را افزایش دهد.

شاخص  UV

شاخص اشعه ماوراء بنفش (UVI) مقداری است که شدت اشعه ماورای بنفش (UV) را در محل و منطقه مورد نظر مشخص می‌کند.

گیاه آلوئه ورا در تسکین آفتاب سوختگی موثر است

این شاخص سطح غلظت UV را در مقیاس 1 تا 11 + نشان می دهد. هر چه مقدار این شاخص بیشتر باشد، قدرت تخریب پوست و چشم بیشتر است.

در اینجا به شما می گوییم که در هر شاخصی از اشعه ماورای بنفش، به چه وسایلی برای محافظت از پوست خود نیاز دارید و هر شاخصی چه میزان خطر دارد:

- شاخص اشعه بین 1 تا 2 : عینک و کرم‌های ضدآفتاب - خطر کم

- شاخص 3 تا 5 : عینک، کرم ضد آفتاب و کلاه - خطر متوسط

- شاخص‌ 6 تا 7 : عینک، کرم ضد آفتاب، کلاه و چتر -  خطر زیاد

- شاخص 8 تا 10 : عینک، کرم ضد آفتاب، کلاه، چتر، لباس پوشیده - خطر خیلی زیاد

- شاخص بیشتر از 11: عینک، کرم ضد آفتاب، کلاه، چتر، لباس پوشیده - بیش از حد خطرناک

نکته: بهتر است تا حد امکان از ساعت 10 صبح تا 5 بعدازظهر از منزل خارج نشوید.

علائم ناشی از آسیب نور خورشید

آسیب ناشی از نور خورشید می تواند در انواع مختلفی از تغییر رنگ پوست خود را نشان دهد. در اینجا چهار نوع از رایج ترین آسیب های خورشید را به شما نشان می دهیم. بعلاوه چند روش معرفی می کنیم که می توانید آنها را رفع یا پیشرفت آنها را کند کنید.

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی می تواند از خفیف تا شدید باشد. سوختگی ملایم همراه با درد و گاهی خارش پوست است، در حالی که سوزش شدید می تواند باعث التهاب، پوسته پوسته شدن و تاول آبکی شود. آفتاب سوختگی همچنین ممکن است خستگی، سرگیجه و تب را به همراه داشته باشد.

درمان: یک کمپرس سرد مانند یک حوله مرطوب را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. اگر درد باعث ناراحتی شدید شود، داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن یا آسپیرین می توانند مفید باشند. گیاه آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی موثر است. ماساژ ژل خنک کننده این گیاه در بهبود سوختگی شما اثرگذار است. اگر به این گیاه دسترسی ندارید، استفاده از مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا هم بسیار کمک کننده خواهد بود.

آکتینیک کراتوز

همچنین به عنوان کراتوز خورشیدی شناخته شده است. این مشکل پوستی با رشد و پوسته پوسته شدن خشن پوست همراه است. این رشد می تواند از اندازه بسیار کوچک تا 3 سانتیمتر و دارای سایه های مختلف قرمز باشد. این عارضه اغلب بعدا در زندگی ظاهر می شود و معمولا بی ضرر است. اگر بیش از 10 کراتوز فعال در پوست شما وجود دارد، توصیه می شود به دنبال مشاوره پزشکی باشید، زیرا ممکن است سرطانی شود.

قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد بدون حفاظت مناسب می تواند سرعت ایجاد چین و چروک را افزایش دهد که به تبع آن پوست تیره می شود

درمان: کراتوز اکتینیک می تواند خودبخود به مرور زمان ناپدید شود، اما ممکن است بازگشت کند. ممکن است دکتر از بین بردن این نقاط را پیشنهاد دهد (در صورت ایجاد مشکل). کرم موضعی ممکن است تجویز شود، اگر شما دارای نقاط کوچک بر پوست تان باشید و یا ممکن است روش انجماد اعمال شود، اگر شما دارای لکه های بزرگ تر باشید.

لکه های خورشیدی

همچنین به عنوان لکه های پیری شناخته می شود. تکه هایی از پوست رنگ قهوه ای دارد و اغلب در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 ظاهر می شود. این لکه ها هرگز حل نمی شوند. از آنجا که این لکه ها اغلب در اثر قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید ایجاد می شوند، اغلب در صورت، گردن، شانه ها، دست ها و بازوها ها یافت می شوند.

درمان: در حالی که حذف لکه های خورشید از لحاظ پزشکی لازم نیست، ولی بسیاری از مردم برای زیبایی آنها را از بین می برند. انواع کرم های سفیدکننده در بازار وجود دارند که می توانند در طول زمان این لکه ها را از بین ببرند. شما می توانید با یک متخصص پوست در مورد درمان لیزری آنها صحبت کنید. این روش ها نسبتا بدون درد هستند.

چین و چروک

خطوط خنده، خطوط ماریونیتی و خطوط خفیف نامیده می شود. چین و چروک ها شکاف هایی هستند که در طول زمان در پوست شما ایجاد می شود. آنها بخشی طبیعی از پیری هستند و نتیجه انقباضات عضلات صورت می باشند، اما قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد بدون حفاظت مناسب می تواند سرعت ایجاد چین و چروک را افزایش دهد که به تبع آن پوست تیره می شود.

درمان: انواع کرم های ضد چین و چروک وجود دارد که ثابت شده است که در طول زمان خطوط چین و چروک را کاهش می دهند. بهترین کرم ها حاوی AHAs (آلفا هیدروکسی اسید) و رتینول هستند. علاوه بر کاهش چین و چروک، کرم ها با AHA ها کمک می کنند پوست تان تمیز و شفاف و هیدراته و روشن شود. 

اگر شما به دنبال یک جایگزین قوی هستید، با یک متخصص پوست درباره کرم رتینول صحبت کنید. هنگامی که کرم رتینول به صورت منظم استفاده شود، همان اثر AHA ها را دارد و همچنین تولید کلاژن را افزایش می دهد.

---

یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست

در معرض اشعه خورشید قرارگرفتن علاوه بر آثار مفیدی که دارد می‌تواند آثار نامطلوبی نیز به همراه داشته باشد. عوارض نامطلوب نور خورشید می‌تواند شامل آثار کوتاه مدت و درازمدت باشد. قرارگرفتن بیش از اندازه در برابر نور خورشید سبب قرمزی و آفتاب سوختگی در مدت کوتاه شده و آثار تجمعی آن در مدت طولانی تر، سبب تغییرهایی از جمله لکه ای پوستی، پیری، تضعیف سیستم ایمنی و حتی سرطان پوست می‌شود.سرطان‌های پوستی از تابش اشعه فرابنفش ناشی می‌شود. در سالهای اخیر منابع پزشکی به اثرات زیان بار نور خورشید، امواج فرابنفش Violet [UV]) Ultra) و فروسرخ ([Infra-Red [IR) روی پوست تاکید کرده‌اند. این عوارض شامل پیگمانتاسیون، ایجاد چروک، پیری پوست (photoaging) و نهایتاً سرطان پوست می‌باشند. با این حال در تمام این سال‌ها سرطان پوست نرخ رشد سریعی داشته، جمعیت زیادی از افراد در میانسالی علائم پیری زودرس پوست را از خود نشان می‌دهند و جوانان از بروز پیگمان برروی پوست خود گله دارند.عوامل زیادی می‌تواند میزان تأثیر اشعه فرابنفش روی پوست انسان را تغییر دهند، این عوامل شامل عوامل طبیعی از جمله لایه ازن، میزان آلودگی هوا، ابرها و مه یا عوامل بیولوژیک از جمله رنگدانه‌های اپیدرم، عوامل فیزیکی از جمله لباس، کلاه، عینک آفتابی و شیشه پنجره و فیلترهای اشعه فرابنفش مانند ضدآفتاب‌ها هستند.

ضدآفتاب‌ها محصولاتی از فرآورده‌های مراقبت از پوست هستند که علی رغم دارا بودن جنبه آرایشی، یک نوع داروی بدون نسخه پزشک [OTC] می‌باشند و خوشبختانه امروزه افراد با میل و رغبت از آنها استفاده می‌کنند. باید متذکر شد که تأثیر استفاده از فرآورده‌های ضدآفتاب در آینده بر ظاهر پوست شخص بسیار محسوس است و بدون مراقبت کافی در برابر نور آفتاب استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست بی معنی است.به هر نوع فرآورده های که امواج UV را جذب یا منعکس نماید و پوست را در برابر نور این امواج محافظت کند به شرط مصرف موضعی،  ضدآفتاب نامیده می‌شود. تنوع محصولات ضدآفتاب و اهمیت حضور مواد مؤثره ضدآفتاب به حدی است که اکنون بسیاری از فرآورده های آرایشی موجود در بازار به صورت محصولات چندمنظوره عرضه می‌شوند، مانند کرم های ضدآفتاب، مرطوب کننده، نرم کننده های موی سرِحاوی ترکیبات ضدآفتاب و … .

عوارض آفتاب برای پوست و بهترین ضد آفتاب طبیعی

تغییرات آشکار پوست در اثر اشعه ماورای بنفش نور خورشید شامل موارد زیر است:

1- تغییرات بافتی ناشی از نور خورشید

اشعه‌ی ماورای بنفش یا UV باعث ضخیم و یا نازک شدن پوست می‌شود. پوست ضخیم در قسمت چین و چروک زمخت به خصوص در قسمت پشت گردن دیده می‌شود که با کشیدن پوست از بین نمی‌رود.

وضعیتی به نام سولار الاستوز (Solar elastosis) در قسمت پوست ضخیم و چین و چروک‌های زمخت به وجود می‌آید. سولار الاستوز یعنی تخریب بافت کشسانی پوست در اثر نور آفتاب که باعث پیری زودرس و چین و چروک پوست می‌گردد.

یکی از اثرات شایع UV ، نازک شدن پوست است که باعث چروکیدگی، خون‌مردگی و پارگی آن می‌شود.

2- تغییرات رگ‌های خونی در اثر نور خورشید

اشعه UV، دیواره رگ‌های خونی را نازک می‌کند. در نتیجه در اثر کوچک‌ترین ضربه، رگ‌های خونی قسمت در معرض تابش نور آفتاب، پاره شده و خون‌مردگی در زیر پوست ایجاد می‌شود؛ به عنوان مثال خون‌مردگی پوست در اثر نور آفتاب بیشتر در پشت دست‌ها یا ساعد دیده می‌شود، ولی در بازوها و قسمت داخلی دست‌ها و ساعد دیده نمی‌شود.

نور خورشید همچنین باعث اتساع مویرگ‌های پوست به خصوص پوست صورت می‌شود.

3- تغییرات رنگدانه های پوست در اثر نور آفتاب

شایع‌ترین تغییرات رنگدانه ای پوست در اثر نور آفتاب، ایجاد کک و مک و لکه‌های پوستی است که بیشتر در افراد با سفیدپوست دیده می‌شود.

وقتی که سلول تولید کننده ملانین (رنگدانه پوست) یا ملانوسیت تخریب شود، کک و مک ایجاد می‌شود. کک و مک های بزرگ که لکه‌های کبدی یا لکه‌های پیری نیز نامیده می‌شوند، در پشت دست‌ها، قفسه سینه، شانه، بازو و پشت دیده می‌شوند. این لکه‌ها در واقع مربوط به افزایش سن نیستند، بلکه مربوط به تابش نور آفتاباند.

*روغن زیتون بهترین ضد آفتاب

این متخصص تغذیه گفت: روغن زیتون علاوه بر اینکه بهترین روغن به عنوان ضد آفتاب است برای رفع خارش و ترک های ناشی از بارداری نیز بسیار سودمند است.

چگونه یک کرم ضدآفتاب خانگی تهیه کنیم؟

پزشکان می گویند: همان طور که قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطرناک است، پرهیز کامل از آن نیز می‌تواند برای سلامت پوست و بدن مضر باشد.

نور خورشید همیشه دشمن پوست و بدن نیست بلکه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامینD ‌به میزان کافی در بدن ضروری است و این ویتامین نیز به نوبه خود در حفظ سلامت بسیاری از اعضا و بافت های حیاتی بدن، نقش جدی ایفا می کند.

اما از طرفی برخی اشخاص به دلیل شرایط خاص کاری و زندگی ممکن است بیش از حد معمول در معرض تشعشعات خورشیدی قرار بگیرند. برای این افراد که اغلب نمی‌توانند خود را از اشعه‌های بیش از حد خورشیدی دور نگه دارند و برای مدت طولانی در تماس مستقیم با این تشعشعات هستند، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ضروری است. اما از سوی دیگر انواع کرم‌های ضد آفتاب صنعتی موجود در بازار نیز برای سلامتی خطراتی به دنبال دارند.

پوست، در واقع بزرگترین عضو بدن است که هر آنچه روی آن قرار گیرد به خود جذب می‌کند به همین دلیل مهم است تا از کرم‌هایی استفاده شود که طبیعی و خالص باشند.

در حال حاضر مارک های مختلفی از کرم‌های ضد آفتاب در فروشگاه ها و داروخانه ها موجود هستند اما بدون شک کرم‌های ضد آفتاب خانگی با ترکیبات طبیعی، تاثیر بهتر و در عین حال عوارض جانبی کمتری در مقایسه با کرم‌های ضد آفتاب صنعتی و شیمیایی دارند.

بیشتر کرم‌های ضدآفتاب موجود در بازار، حاوی ترکیب اکسید روی هستند که به اعتقاد پزشکان دانشگاه ایالت «میسوری»، این ترکیب هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند و در نهایت به تخریب سلول‌های پوستی منجر می‌شود.

متخصصان پوست برای حل این مشکل استفاده از ترکیبات طبیعی شامل روغن دانه تمشک، روغن دانه هویج، روغن سویا و روغن های دیگری چون روغن نارگیل و زیتون را توصیه می کنند.

آنچه اکثر ما نمی دانیم این است که روغن های معمولی نیز بدون این که ترکیبات مضر و شیمیایی داشته باشند، دارای SPF طبیعی هستند. برای مثال روغن دانه تمشک قرمز SPF بین 28 تا 50 ، روغن سبوس گندم SPF 20 و روغن دانه سویا SPF 10 دارد.

برای تهیه یک ضدآفتاب خانگی می توانید مقداری از این روغن ها را با روغن نارگیل یا کره کاکائو مخلوط کرده و داخل یک بطری شیشه بریزید. سپس برای ضد آب شدن این ترکیب به آن مقداری موم اضافه کنید. هم چنین می توانید 5 تا 10 قطره از هر روغن گیاهی خاص و مفیدی که مورد علاقه تان است به این ترکیب بیافزایید.

پس از این مراحل، درب شیشه را ببندید اما مهر و موم نکنید و آن را داخل تابه پر از آب قرار دهید. تابه را روی حرارت خیلی ملایم قرار دهید تا ترکیب داخل شیشه به آرامی گرم و کاملا ذوب و نرم شود. سپس شیشه را از داخل آب داغ خارج کرده و در دمای اتاق قرار دهید تا به تدریج خنک شود. از این ترکیب می توانید در طول فصل تابستان به عنوان یک ضد آفتاب کاملا طبیعی، مرغوب، سالم و بی خطر استفاده کنید.

پس سعی کنید ...

* اوقاتی از روز که شدت تابش نور خورشید بیشتر است (ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) در فضای باز نباشید و در منزل بمانید.

* هنگام تماس با نور آفتاب تا حد امکان قسمت‌های باز پوست (مثل دست‌ها) را با لباس بپوشانید.

* حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

* از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید.

* تا حد امکان زیر نور خورشید قرار نگیرید و در سایه راه بروید.

روغن خراطین و تاثیرات باورنکردنی آن

درباره روغن خراطین و معجزات این روغن چیزی شنیده اید ؟ این روغن معجزه آسا میتواند در کوتاهترین مدت اندام های بدن را حجم ببخشد .

روغن خراطین ؛ معجزه مسلم در طب سنتی

روغن خراطین یکی از معجزه های قطعی درمانی در زمینه پزشکی سنتی می باشد. این محصول سال های سال است که در آسیا و اروپا به عنوان بهترین روش درمانی اندام کوچک خانم ها و آقایان شناخته می شود. با ما همراه باشید تا شما را با فواید بی نظیر روغن خراطین و نحوه استفاده از آن آشنا کنیم.

معرفی فواید خراطین

اکثر افراد خراطین را با خاصیت حجم دهنده و بزرگ کنندگی اش می شناسند. اما این روغن خراطین بی نظیر علاوه بر این ویژگی، تاثیرات دیگری نیز دارد.

روغن خراطین یک محصول طبیعی است که با انواع پوست ها سازگاری دارد. این محصول از راه پوست گردش خون را بالا می برد و همین موضوع نقطه قوت و رمز خراطین است.

مهم ترین فواید خراطین عبارتند از:

• بزرگ کننده و حجم دهنده آلت آقایان
• بزرگ کننده سینه و باسن خانم ها
• درمان کامل مشکلات نعوظ و زود انزالی آقایان
• شفاف سازی و جوان سازی پوست
• از بین بردن جای زخم و اسکار
• محافظت از پوست صورت در برابر آسیب 
• رفع خطوط حاصل از لبخند و اخم
• مورد استفاده توسط ورزشکاران جهت تاثیرگیری دوبرابر برای عضله سازی و حجم دهی در یک یا چند بخش خاص از بدن
• تقویت رشد موها
• حجم دهنده صورت و گونه
• حجیم کردن لب ها 
• بهترین روغن برای ماساژ درمانی

کرم مرطوب کننده ادیب

این کرم فوق العاده مرطوب کننده ، نرم کننده ، ویتامینه ، ضد چروک و پیری پوست می باشد که بسیار سبک است و پوست را به بهترین حالت ممکن تغذیه کرده و از آن محافظت می کند .

فرمولاسیون منحصر بفرد این محصول ، کمپلکسی از گیاهان و عناصر طبیعی با ارزشی است که به همراه ویتامین E  و پروویتامین B5 موجود در آن ، علاوه بر اینکه از اثرات مضر و مخرب عوامل محیطی و رادیکال های آزاد جلوگیری می کند  ، عمیقا پوست شما را مرطوب نموده و پوست لطافت و انعطاف پذیری از دست رفته خود را باز می یابد.

وجود عصاره های طبیعی از جمله عصاره بابونه و عصاره آویشن موجود در کرم باعث می شود تا سریعتر جذب پوست شده، آن را تغذیه کرده و استحکام و قدرت ارتجایی آن را افزایش دهد.

کرم مرطوب کننده ادیب حاوی فیلتر های ضد آفتاب است که محافظت پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب می باشد.

ایده آل برای این گونه های پوستی :

پوست روغنی ، پوست خشک ، پوست ترکیبی ، پوست نرمال ، پوست حساس ، پوست آکنه ، پوست بالغ

ترکیبات :

عصاره بابونه ، عصاره آویشن ، ویتامین E ، پروویتامین B5 ، لینالول ، ژرانول ، آنتی اکسیدان ، پپتید ، آب مقطر

شیوه استفاده :

هر روز و شب و به دفعات روی پوست تمیز بمالید. برای داشتن پوستی مرطوب و نرم بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب کننده ادیب ، سه دقیقه بعد از حمام می باشد.

این کرم برای دست ها ، صورت و تمامی اندام های بدن قابل استفاده است . همچنین افراد در هر سنی می توانند از آن استفاده کنند.

 

چرا پوست خشک می شود؟

محتوای آب موجود در پوست زنده ( اپیدرم و درم ) تقریبا 80 درصد است. لایه ی خارجی تر پوست، یعنی لایه ی کراتینوز ( شاخی ) از سلول های مرده ای تشکیل شده که محتوای آب کمتری در حدود 30 – 10 درصد دارد.

تصویر بالا سه لایه ی تشکیل دهنده ی پوست را نشان می دهد (روی آن کلیک کنید) که به ترتیب از خارج پوست به داخل شامل:

1- اپیدرم (EPIDERMIS) که خارجی ترین لایه ی پوست است.

2- درم(DERMIS) که لایه ی میانی پوست است.

3- هیپودرم یا آندودرم(HYPODERMIS) که داخلی ترین لایه هی پوست است.

در صورتی که محتوای آب موجود در پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه های عمقی پوست به طرف لایه های سطحی وجود دارد و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر می شود.

هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند، پوستی خشک ایجاد می شود.

عوامل خارجی مسبب خشکی پوست

از عوامل خارجی که سبب خشکی پوست می شوند، می توان مواجهه با آب و هوا یا باد گرم را نام برد.

از طرف دیگر شستن زیاد از حد پوست سبب از بین رفتن لایه های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند.

مواجهه ی پوست با بعضی از مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می شود. مشاغلی که در تماس مداوم با مواد شوینده و پاک کننده هستند، مانند جراحان و تکنسین های آزمایشگاه نیز، فرد را مستعد پوست خشک می سازند.

همچنین درمان هایی که برای آکنه(جوش)  و روی سطح پوست انجام می شود، اگر به صورت بی رویه و بیش از حد اعمال گردد، می تواند پوست خشک ایجاد نماید.

عوامل داخلی مسبب خشکی پوست

عامل داخلی مربوط به توانایی پوست در نگهداری رطوبت است.

یک عامل مهم، بالا رفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت می شود. همچنین بعضی از بیماری ها مانند درماتیت آتوپیک (یا اگزمای سرشتی که یک بیماری شایع خارش‌دار، مزمن و عود کننده ی پوستی است که در نوزادان و کودکان شایع تر است) از میزان این توانایی می کاهد.

رژیم های سخت، سوء تغذیه و کمبود مواد غذایی نیز می تواند سبب به هم ریختگی این سد حفاظتی شود. پوست خشک، ظاهری خشن و مات دارد و گاهی پوسته های ریزی روی آن دیده می شود.

همچنین خطوط پوست در این موارد واضح تر به نظر می رسد. ممکن است خشکی پوست به حدی باشد که سبب ایجاد خارش شود که خود این امر، پوست را مستعد عفونت های باکتریایی و قارچی  می کند. هنگامی که خشکی پوست به حد بالایی برسد، اصطلاحا به آن XERPSIS گفته می شود.

علی رغم تبلیغاتی که می شود هرگز ثابت نشده که مرطوب کردن پوست، باعث برگرداندن و برعکس کردن روند پیری پوست و تاثیر نور آفتاب شود، ولی می توان منافع زیر را از مرطوب کننده ها انتظار داشت.

اثرات مرطوب کننده ها بر پوست

1- جلوگیری از آسیب پوست در اثر خشکی

2- محافظت از پوست به دلیل ایجاد لایه ی نازکی از چربی بر روی آن

3- بهبود بخشی ظاهر پوست که پوست را نرم تر و صاف تر نشان می دهد.

به هر حال کار عمده ی مرطوب کننده ها، حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیب های محیطی است.

معمولا همه ی افراد نیاز به استفاده از مرطوب کننده ندارند و افرادی که پوست شان چرب است به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی کنند. هر چند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک ، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها پیدا کنند.

محافظ های طبیعی که سبب جلوگیری از خشکی پوست می شوند:

1- لایه ی چربی روی پوست:

این لایه ی چربی نازک میزان تبخیر آب را کاهش می دهد.

2- عامل مرطوب کننده طبیعی یا NMF ((NATURAL MOISTURIZING FACTOR:

این عامل ترکیبی از چند ماده ی ساخته شده توسط پوست است و حدود 25 – 20درصد لایه ی کراتینوز(لایه ی سطحی و خارجی تر پوست) را تشکیل می دهد. این عامل سبب باقی ماندن محتوای آب در لایه ی کراتینوز می گردد.

مواد متشکله NMF :

1- اوره

2- اسید لاکتیک

3- اسید گلیکولیک

4- فسفولیپیدها

5- اسید مالئیک

6- اسید پیرویک

7- نمک های اسید کربو کسیلیک پیرولیدون

بررسی بیماری های کبد در روایات اسلامی

بیماری‌های کبدی امروزه تقریباً صعب‌العلاج و لاعلاج هستند ازجمله سیروز کبدی، درد کبد، هپاتیت، یرقان.

کبد در قسمت راست شکم قرار دارد و عضوی بزرگ و سنگین است و وزن آن روی معده می‌افتد و این باعث تخلیه گازهای معده می‌شود. مستفاد از مجموعه روایات بیشتر بیماری‌های کبد معلول نحوه آب خوردن است،

کبد تحمل فشار و کارهای ناگهانی را ندارد ازاین‌رو یک‌نفس آب خوردن یا سرازیر کردن آب در حلق و ناگهان آب خوردن سبب بیماری کبد می‌شود، در روایت آمده: «ولا تعبوه عبا ، فإنه یأخذ منه الکباد.» یعنی «آب را در حلق سرازیر نکنید، زیرا این کار سبب بیماری (درد) کبد می‌شود.»

بهترین روش آب خوردن این است که آب را در دو یا سه نوبت (نفس) و جرعه جرعه و با مکیدن بنوشید.

از علل دیگر ایستاده نوشیدن آب در شب است، در روایت آمده: «شرب الماء من قیام باللیل یورث الماء الأصفر.» یعنی «ایستاده نوشیدن آب در شب سبب سیروز کبدی می‌شود.» همچنین نوشیدن آب بین غذا سبب چربی کبد می‌شود و آبی که آفتاب بر آن تابیده سبب بزرگی کبد و مشکلات صفرا می‌شود.

نوشیدن آب قبل یا بین غذا خوب نیست و اگر غذا گوشت یا چرب باشد یک ساعت بعد از غذا می‌توان آب نوشید ولی اگر غذا گوشت یا چرب نباشد می‌توان بعد از غذا آب نوشید.

درباره ضرر نوشیدن آب بین غذا در روایت آمده: «یصیر فی المعدة فجا» یعنی «غذا در معده طوری می‌شود که قابل‌هضم نباشد.» این باعث فشار به کبد می‌شود. خوردن آب سرد مشکلی ندارد ولی در روایت آمده نباید در آب یخ انداخت. خوردن آب بعد از غذا ایرادی ندارد و به گردش غذا در معده کمک می‌کند.

اولین عضوی که غذاها و حتی زهر بر آن تأثیر می‌گذارند یا به آن آسیب می‌زنند کبد است، زیرا معده خیلی آسیب‌پذیر نیست و وقتی غذا از معده عبور کرد و به کبد رسید آنجا اثرش را می‌گذارد.

از علائم ظاهری مشکلات کبد، زردی چشم و زردی صورت است، از نشانه‌های دیگر ترک زبان است و نشانه دیگر سنگینی در سمت راست شکم و زیر دنده‌ها و یا درد در این محل است. در سیروز کبدی شکم بزرگ می‌شود و اگر دست بزنید مانند سنگ سفت است.چون اولین محل تأثیر آلودگی‌ها کبد است، همیشه کبد نیاز به پاک‌سازی دارد.